"Jakmile se mysl nasměřuje k cíli, mnohé jí vychází vstříc. " (Goethe)

Jakub Formánek Ph.D.

psychoterapie dětí, teenagerů a dospělých, párová terapie, podpora a relaxace

Služby, co mohu? 

​

1. Terapie hrou pro děti od 3-11 let. Vhodná v případě úzkostí dětí, agrese, podrážděnosti, poruchy spánku, strachu, ke zdravějšímu rozvoji apod.

2. Terapie náctiletých při úzkosti, depresi, sebepoškozování, poruch přijmu potravy, nízké sebevědomí, smutek, deprese a hledání smyslu. 

3. Psychoterapie dospělých a  podpora (poruchy spánku, úzkost, bolesti, deprese, hledání smyslu, traumatizace, truchlení po ztrátě)

4. Párová terapie dva na dva. Vhodná v partnerské krizi a nedorozumění.

​​

Pro děti: Pro nejmladší nabízím terapii hrou. Děti si hrají a přitom se mění. Ve hře si ventilují mnoho emocí (například strach, hněv).  Ve hře nachází cestu k sobě. Hrou se lépe naučí, jak vše zvládnout (třeba frustraci, strach) , což je už o sobě uzdravující proces. Dětem nic nevnucuji, ani je nerozebírám. Mají svobodu, bezpečí a hru. Přístup je zcela nedirektivní a tvůrčí  (Rogers) 

Pro teenagery: Svobodný a nedirektivní prostor. Nabízím tvůrčí a partnerskou atmosféru. Hledám správnou podporu podle potřeb a obtíží. Jak říká jedna moje klientka (16 let): " Tady u Tebe je chill out" Respektuji, akceptuji a podpůrně poslouchám. 

Pro dospělé: Nabízím setkání pro kohokoli, kdo prochází ztrátou životní orientace, krizí, bez smyslností práce, životní tísní, bezmocí, úzkosti a zkrátka neví, kde mu teď hlava stojí. Nabízím podporu a svobodu. Nevynucuji žádné přechytralé řešení a rady. (Nejsou, každý je jedinečný.) Psychoterapii vytvářím pro každého klienta podle toho, jak potřebuje 

Párová terapie: Jsme dva terapeuti. "Víc očí více vidí." Každý máme jiný názor a vzájemně se vyvažujeme. Nesoudíme ani nerozhodujeme. Hledáme nejlepší pro oba. Nemáme levné návody ani techniky. Nabízíme hlavně podporu, náhled a pozvání k tomu si více vzájemně porozumět, a tím najít vzájemnou cestu